Iscrpine od ljekovitog bilja, bilo pojedinačnog, bilo mješavina zasigurno su najstariji ljekoviti oblici koje su ljudi koristili za liječenje i ublažavanje svojih tegoba. Priprema čaja od jedne ljekovite biljke je jednostavna i lako je odabrati način pripreme koji će iz te biljke iskoristiti najviše ljekovitih tvari. Prednosti čajnih mješavina u odnosu na pojedinačne čajeve su to što u mješavini možemo maskirati neugodni okus, miris ili boju nekih biljaka. Miješanjem ljekovitog bilja sličnog djelovanja pojačavamo učinak, dok se negativni učinci ne pojačavaju. Upotrebom mješavine možemo istovremeno liječiti više tegoba. Treba imati na umu da je optimalna mješavina ona koja ima najviše pet biljaka u svom sastavu. Imela i sljezov korijen su biljke koje je zbog specifičnog načina pripreme najbolje pripremati posebno, a ako se piju s drugim biljkama, onda se gotov čaj pomiješa sa čajem pripremljenim od ostalih ljekovitih biljaka. Što se zaslađivanja tiče kako za pojedinačne čajeve, tako vrijedi i za mješavine. Čajevi od mješavina za liječenje bolesti jetre, žuči, želuca i crijeva piju se nezaslađeni, a čajeve od mješavina za dišne putove, srce, smirenje i spavanje dobro je zasladiti s žličicom meda.

Bezbroj je savjeta o tome kako sačuvati zdravlje i vitalnost. Jedan kaže da svakog dana treba popiti osam čaša vode. Neka od toga bar dvije čaše budu neki Vama fini čaj.