Ljekoviti dio: list

Djelovanje: Ružmarin širi krvne žile i na taj način poboljšava cirkulaciju pa se može koristiti za liječenje niskog tlaka. Ovaj učinak također pomaže kod slabosti probave, tromog želuca, nedovoljne opskrbe udova krvlju i bljedoće. Čaj od ružmarina poboljšava funkcije jetre i žuči, a kupke od ružmarina pomažu kod reume i gihta.

Priprema čaja: 1 žličica čaja se prelije s 2 dcl kipuće vode, ostavi poklopljeno 10 minuta, procijedi i pije 2 puta dnevno.

Napomena: Čaj se ne smije koristiti kroz duži vremenski period, niti u količinama koje su veće od dnevno preporučenih. Kupke s dodatkom ružmarina nije dobro koristiti prije spavanja jer one pobuđuju organizam.