Ljekoviti dio: češerići

Djelovanje: Hmelj ima tri različita ljekovita djelovanja. On pomaže kod nesanice, psihičkog nemira i lakših oblika depresije. Hmelj sadrži tanine i gorke tvari pa otvara apetit i jača želudac i crijeva, a osim ovog povoljno utječe na nepravilne menstruacije. Novija istraživanja su pokazala da hmelj smanjuje spolnu prenadraženost i uništava želju za nikotinom.
Za liječenje različitih starosnih tegoba hmelj se često miješa sa glogom, imelom i odoljenom.
Dobra čajna mješavina za smirenje se sastoji od jednakih djelova hmelja, lavande, matičnjaka i cvjetova jaglaca. Mješavina od tri dijela hmelja i po jednog dijela kičice, kamilice i matičnjaka je dobra kod želučanih nervoza, a mješavina od tri dijela hmelja i dva dijela odoljena je dobra kod nesanice.

Priprema čaja: 1 žličica hmelja se prelije s 2 dcl kipuće vode i ostavi da odstoji 15 minuta. Zatim se čaj procijedi i pije po potrebi.

Napomena: čaj od hmelja nije prikladan kao trajni napitak.